«Начнем с того, что на базе в Тарасовке я теперь живу в другой комнате. Со второго этажа перебрался на третий – к Артему Дзюбе. Его сосед Андрей Иванов уехал в Томск, место освободилось. А в моем бывшем номере теперь хозяйничает наш новый тренер по физподготовке – испанец Оскар. Переездом я доволен. Во-первых, повыше стало, а во-вторых, на третьем этаже проживают только игроки – никакого персонала.

Могу порадоваться за Матвеича, водителя «Спартака» с огромным стажем. У команды новый автобус. Любопытный нюанс – в отличие от комнаты, мое место в автобусе за год никто не занял. Как я сидел раньше с Игнасом Дедурой, так и сижу.

На базе постелили новое искусственное поле. Лично мне хватило одной тренировки, чтобы убедиться – оно намного лучше и современнее прежнего. Высший класс!

Новое руководство, новый тренер, новые обязанности и требования – все это поначалу немного сковывало. Но с каждым часом я все больше осваивался и теперь уже смело говорю – Бояринцев вернулся домой. Благо состав команды примерно на 80 процентов остался прежним, и в плане общения с ребятами мало что изменилось. Единственный момент – не хватает балагура Калиниченко. В «Спартаке» и сейчас есть кому пошутить, посмеяться, разрядить обстановку в нужный момент, только с Максом в этом вопросе никто не сравнится.

Носить мячи на поле стали другие ребята. Обычный процесс – молодежь подрастает, матереет, сдает свои полномочия. С сетками теперь все чаще можно увидеть парней из дубля, вместе с основой тренирующихся. Никто не бузит, не протестует. Понимают – так заведено. Я в свое время тоже мячи таскал и не вижу в этом ничего постыдного.

Первый сбор, он и в Африке первый сбор – основной упор делается на «физику». Только ни Федотов, ни Старков, ни Черчесов не давали таких нагрузок, что практикует сейчас Лаудруп. Работаем гораздо интенсивнее, в тестах нормативы серьезнее стали, Оскар свою программу запустил – частоту пульса при нагрузках высчитывает. Увеличивая нагрузки, повышаем уровень выносливости.

Что касается штрафов, в целом все осталось по-прежнему. Нельзя разговаривать по мобильнику в столовой и в автобусе. Опоздания на тренировки, установки, собрания также караются по всей строгости спартаковского закона. Появились и нововведения. Например, Лаудруп запрещает оставлять вещи на поле. Забыл бутсы, щитки или тренировочную куртку после занятия – будь добр, выложи определенную сумму.

Также большое внимание уделяется дисциплине. Цитирую главного тренера: «Вы одна команда, так что будьте ею во всем». Вот мы теперь в столовой и сидим все вместе за одним большим столом. Администраторы отелей, где «Спартак» останавливается, специально для нас сдвигают столы таким образом, чтобы вся команда уместились. И пока последний не доест, никто не имеет права вставать. Что будет в противном случае, даже думать не хочу.

Новый персонал – новая методика. Оскар вот предложил жировую массу тела измерять. Человека увешивают датчиками, показания снимающими. В специальную компьютерную программу заносится множество параметров, после чего она выдает идеальный игровой вес. Скажу честно, перед первым сбором у меня после такой процедуры небольшой излишек выискался. По ходу тренировок часть жира сбросил, осталось где-то еще полкило сжечь. Думаю, это дело двух-трех дней – и тогда мой вес будет идеальным.

Главное изменение в питании – на завтрак запретили столь любимую многими ребятами яичницу. Ее заменил омлет, что в принципе тоже неплохо. Кто из парней застал Невио Скалу, сразу вспоминают о каждодневных макаронах и спагетти. У Лаудрупа такого нет, но определенные нововведения имеются. Кроме того, на первом сборе совсем отменили сладости. Многие удивлялись: «Как же так? Сладкое ведь хорошо влияет на мозговую деятельность». Но в итоге тортики в Турции ел только Дедура – единственный игрок без грамма лишнего веса. Остальные терпели. Хотелось, да, но мы не маленькие дети, чтобы бегать и таскать сладости со стола. Все профессионалы, все понимаем, насколько важно соблюдать диету. Приборы-то не обманешь.

Вообще я так понимаю, пока все до единого футболиста не будут соответствовать требованиям тренерского штаба, никто из нас сладкого не увидит. И правильно – надо идти до конца. Хотя во время сезона контроль, думаю, немного ослабнет…

Я отыграл за «Спартак» три года – и все это время безоговорочным лидером команды, ее капитаном был Егор Титов. В настоящее время вопрос с капитаном открыт. Как решит главный тренер, так и будет. В недавнем контрольном матче с «Черноморцем» Лаудруп отдал повязку вратарю Джанаеву. Готов ли я? Думаю, да. Во всяком случае, ответственности перед ребятами, болельщиками, тренерами – не боюсь», – сказал Бояринцев в интервью еженедельнику «Советский спорт – Футбол».